Персональная страница инструктора по физической культуре Самушковой И.А.

    Спорт - неотъемлемая часть жизни и развития каждого человека.
Любовь и интерес к занятиям по физической культуре необходимо
прививать к детям с раннего возраста, желательно своим примером.
 
Самушкова Ирина Ардалионовна
Должность: инструктор по физической культуре
Уровень образования- высшее
Специальность - физическая культура
Квалификация: учитель по физической культуре
 Общий стаж –  4 года
Стаж работы по специальности – 2 года
Данные о повышении квалификации и профессиональной переподготовке: 
БОУ ДПО (ПК)С «Чувашский республиканский институт образования», 72 часа, 2018г.

 

Комплекс № 1 Стрейчинг 1. Упражнение «Дуб» ( 5 с. И. п. : Широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. 1-вытянуть руки над головой, ладонями друг к другу, сделать полуприсед, ноги крепко упираются в пол, вдох; руки опустить, выдох, расслабиться. 2. Упражнение «Вафелька» ( 5...

Далее
 
Оздоровительный бег на воздухе в среднем темпе является важнейшим средством воспитания средством воспитания общей выносливости у дошкольников. Нагрузки при проведении данного типа занятия должны соответствовать функциональным возможностям организма ребенка. Поэтому оздоровительные пробежки со...

Далее
  1. 8 марта, 2019 - 09:18     Спорт для людей с физическими нарушениями ... Состязались в зимних видах спорта: биатлон, хоккей, санный спорт, ...
    redactor - 11/03/2019 - 10:20
  2. ... для здоровья. Спорт укрепляет мышцы, нормализует работу ... – рассказать ребёнку о пользе спорта, и повлиять на его любовь к спорту.     Существуют различные способы ...
    redactor - 16/01/2019 - 16:30
  3. всегда по пути           Спорт – это неотъемлемая часть жизни ...
    redactor - 17/12/2018 - 08:59
  4. ... впервые встали на лыжи. Лыжный спорт – один из самых массовых, ...
    redactor - 16/12/2018 - 17:39
  5. ... крепким, сильным помогает спорт. Заниматься физкультурой полезно, а ...
    redactor - 16/07/2018 - 16:45
  6. ... такого удивительного мира, как СПОРТ! В день открытия Чемпионата Мира - 2018 ...
    redactor - 19/06/2018 - 17:00
  7. Подвижные игры для детей на прогулке в летнее время ... воспитателями подвижные игры. Подвижные игрына прогулке ...
    redactor - 26/06/2018 - 16:47
    ... вторник, 6 марта, 2018 - 18:44 Спорт, здоровье, красота - наши лучшие ...
    redactor - 06/03/2018 - 18:44
    ... будет обязательно достигнута. Спорт сочетаешь с делом – здоров и душой и ...
    redactor - 05/02/2018 - 16:28