Мы за здоровое питание

Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей.
В группе «Гномики» прошла беседа о здоровой еде. Ребята узнали, что больше всего витаминов содержат овощи и фрукты.
Дошколята познакомились с золотыми правилами питания:
  • главное – не переедайте;
  • ешьте в меру;
  • старайтесь употреблять в пищу полезные продукты, много овощей и фруктов;
  • тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать;
  • перед едой мойте руки с мылом;
  • фрукты и овощи надо хорошо мыть;
  • во время еды не разговаривайте и не читайте. 
Очень понравились ребятам пословицы и поговорки про овощи и фрукты: «Если будешь есть морковку, будешь бегать стометровку». «Положи лимончик в чай - выпей витаминный рай!»
Мы надеемся, что теперь дети сами попросят полезное яблоко или даже зелень, ведь они содержат в себе много витаминов.