Завтрак – залог здоровья!

Мы за столиком сидим,
Вкусный завтрак мы едим.
Постарались повара,
Приготовили с утра.
  Завтрак – первый дневной прием пищи. Ученые пришли к выводу: дети, которые получают полноценный завтрак, лучше  развиваются, более успешны в учебе, у них реже встречаются угнетенные состояния, приступы беспокойства и гиперактивность. 
    Чтобы быть здоровыми, надо соблюдать правильное питание. Он должен быть ежедневным,  полноценным, сытным.  Отсутствие завтрака нарушает обмен веществ. Нехватка питательных веществ и витаминов тормозит физическую и умственную активность ребенка.
     В воспитанники старшей группы№7 «Веснушки», с удовольствием завтракают, так как они знают, что еда им дает необходимую энергию до следующего приема пищи.